Sådan laver du en fantastisk slankedrik Sæt gang i dine indre organer, og fjern affaldsstoffer fra din krop

Der findes en drik der slanker, fremmer hårvæksten, styrker dine negle og som revitaliserer din hud, som også er BILLIG!

Alt du behøver er en flaske eddike fra en helsekostbutik. Almindelig eddike virker desværre ikke.
Kom 1 teske med æbleeddike i 1 glas med varmt eller koldt vand, som skal drikkes før hvert måltid.

Og når vi nu er ved emnet æbleeddike, så vil et par dråber i rensevandet få dit hår til at skinne, og i badet vil det hjælpe huden med at genoprette pH-balancen.

Tab vægt med citroner
Drik langsomt et stort glas isvand med en skive citron 10 minutter før du skal spise. Vandet vil mindske din appetit, så du får en mulighed for at tabe dig.

Tab vægt uden at prøve
Drik grapefrugtjuice før hvert måltid – det fylder din mave og sætter gang i forbrændingen (tilsyneladende!) – lige meget, det virker!

Sådan afgifter du din krop uden at dø af sult
Tilsæt citronsaft i dit drikkevand! Kom ganske enkelt en skive citron i vandet du drikker til din morgenmad. Det sætter gang i lever- og nyrefunktionerne, samt organerne som fjerner affaldsstofferne fra din krop.

Det giver også en frisk smag i munden, og hvad kan være bedre end det!

PrøveTime i SlankeBehandlingen FigurSlank® ► Copenhagen Beauty Club Titusinder af Kvinder har siden 1983 Tabt sig Tonnevis af Kilo ved at Gå til FigurSlank®

Du får desværre ikke en slankere og mere velformet figur af nogle få tilfældige krafttag, men ved at gå til slankebehandling beholder din krop sin smidighed og spændstighed, samtidig med at vitaliteten og den ungdommelige følelse forlænges. Det er skønt at være slank!

Ganske vist er det bedre at forebygge end at helbrede, men er det alligevel sket, at du af en eller anden grund har forsømt at pleje din krop skal du ikke fortvivle af den grund. Det er muligt at genoprette en stor del af forfaldet!

 

Hvordan foregår vægttabet

Slankebehandlingen er et konsekvent kropsplejesystem – der hurtigt former og strammer op din figur.
Slanke- og skønhedsekspert Susanne Bjørkmann har med stor fremgang benyttet FigurSlank® i mange år for fremme af feminin skønhed, helse og personlighed.

Slankekonceptet bygger på 4 grundprincipper for et varigt vægttab:
1) Diæt: kostvejledning & kostmodificering inklusiv Sizero® kosttilskud og måltidserstatninger
2) Fitness: figurformende træning
3) Mindfulness: psykologisk motivation & selvdiciplin
4) Fit: lipo-elektrotræning til “fitness”

 

Hvorfor er vægttab så svært

Din somatotype bestemmer dit vægttab! En af hemmelighederne ved et tiltalende udseende er at blive fortrolig med din facon og figur – og at få det bedste ud af det som naturen har givet dig, for selv om du ikke kan ændre din grundform, kan du absolut forbedre din figur!

En perfekt figur varierer fra kvinde til kvinde, og er ikke begrænset til unge piger, og en velproportioneret krop kan beholdes i både 40- og 50-årsalderen – ja selv længere endnu. Jeg er selv et godt eksempel :-)

De fleste kvinder er en kombination af disse 6 kropstyper:

  • Timeglas
  • Lang
  • Triangel
  • Rund
  • Omvendt Triangel
  • Rektangel

I dag er den mest populære kvindetypen meso-ektomorf: Dens gode proportioner kombineret med det slanke og feminine fra ektomorfen.

 

Hvordan fungerer slankebehandlingen

Du får desværre ikke din korrekte idealvægt at vide ved at veje dig og kigge i en tabel, hvis du ikke ved hvilken kropstype og muskelmasse du har. De fleste tabeller er baseret på et gennemsnit udregnet af f.eks. forsikringsselskaber, og som kun hver femte af os tilhører!

De fleste kvinder ved ikke hvilken kropstype de har! Kender du din? Men utrolig mange antager, at de har en “kraftig” kropsbygning, selv om det reelt kun er hver fjerde, der har det!

Det er mere vigtigt og meningsfuldt at måle kropsfedtet end at måle vægten. Fedtprocenten er det, der betyder noget. For stor fedtprocent, og ikke overvægt, er den store synder, når det handler om hjertesygdomme, for højt blodtryk etc.

Ved at sammenligne din fedtprocent med din vægt og alder kan din idealvægt og dine idealmål – overarm, ryg, barm, talje, hofte, ende, lår, knæ, læg – for din kropstype fastsættes.

 

Coach i vægttab hjælper dig til drømmefiguren

Jeg måler dig, og på baggrund af din alder, højde, fedtprocent og figurform fastsætter jeg hvor på kroppen du kan blive slankere. Jeg vil endog på forhånd kunne garantere dig din idealvægt og dine idealmål i løbet et nærmere bestemt antal uger, hvis du følger slankebehandlingen til punkt og prikke.

Du får et individuelt og personligt udarbejdet kostprogram (først en diæt og derefter kostmodificering), der passer ind i din dagligdag, og som ikke afviger så meget fra dine normale spisevaner.
I løbet af vægttabsforløbet bliver du sat grundig ind i grundlæggende ernæringskendskab, fødevarernes sammensætning og ernæringsværdi, vitaminer, mineraler m.m.
Med de nye og sundere madvaner reducerer du din vægt til det ønskede niveau på den rigtige måde og på den fastsatte tid.

 

Hvorfor er vægttab så svært

Men hvis du i stedet vælger at gå på en amatørmæssig og meget hård slankekur, vil du sandsynligvis tabe muskelvæv i tillæg til vand. Det er ikke godt for din sundhed!

Det er bedre at gå på en vel afbalanceret diæt, og på længere sigt ændre usunde kostvaner, samt lave figurformningsøvelser for at øge muskelmassen i stedet for. Du får derfor et mere varigt vægttab end ved andre slankekure!

Jeg mener efter at have testet hundredvis af styrkeøvelser gennem årene, at ikke all træning og motion er egnet for den kvindelige fysiologi.
CBC er kommet frem til nogle særdeles effektive figurformningsøvelser, som – rigtig sammensat – strammer op og former din figur på den bedste måde.
Slankebehandlingen fjerner overflødigt kropsfedt uden brug af kunstige midler som piller og pulvere.
Samtidig får du som et plus en livsstil som giver dig en bedre sundhed, både fysisk og psykisk!

 

Mit vægttab er gået i stå – hvad gør jeg

Inde i dig findes en slankere fit kvinde! Jeg anser det som min opgave at få hende frem igen. CBC’s træningssimulator minder måske i ydre udseende om lignende muskelopstrammende slankeapparater på markedet, men det er helt anderledes.

Elektrotræningsapparatet er specielt udviklet til figurformning, og i Danmark findes det kun hos Copenhagen Beauty Club. De kropsområder du ønsker at forbedre bliver behandlet med datastyrede elektrobølger. Elektrobølgerne har en dejlig afslappende og afstressende virkning, og styrken regulerer du selv med masterkontrollen.
Elektrobølgerne giver mange psykiske og fysiske effekter, som jeg kan fortælle dig mere om når du starter på FigurSlank® med Sizero®.

 

Hvor hurtigt kan vægttabet ses

Det kan ikke understreges stærkt nok at mange kvinders overvægt og figurproblemer er dybe personlige problemer. Jeg arbejdet ud i fra det, og tager udgangspunktet i det faktum at alle kvinder er forskellige. At systemet er effektivt viser ikke mindst det faktum at jeg har vært fuldt beskæftiget siden 1983.

Den sikre vej til at gøre en pige ked af det, er at fortælle hende, at hun er tyk, fed og grim med slet skjult skadefro. Tykke Ben – Lår i Skoene – SlaskeArme – HængeRøv – LårBasser – Skinker – VelstandsPukkel – TaljeLøs – der er mange muligheder.

Bortset fra de centimeter og kilo du taber, opleves forbedringerne bedst når du igen kan benytte mindre kjole- og buksestørrelser efter ganske få uger på FigurSlank®.

Det er ikke luksus at pleje sin krop. Regelmæssig slankebehandling skaber personligt velvære og en god fornemmelse ved at gøre det bedst mulige for at beholde en flot figur!

 

Tab dig hurtigt og nemt på mave og lår

Jeg lover ikke urealistiske vægttab, som du sikkert har læst om eller set annonceet, men en jeg tør garantere dig, at du taber mindst ½ kilo om ugen, og vi taler kropsfedt ikke kropsvæske.

Jeg vil ikke gøre dig til en kopi af et “uopnåeligt” skønhedsideal, men jeg vil lære dig at blive en bedre udgave af dig selv – og dermed gladere og mere tilfreds med dig selv.
Din skønhed gør meget for dig, men hvad gør du for din skønhed?

Husk at skønhed giver mere i løn end al verdens rigdom, og du får skatter som sindsro, tryghed og beundring til gengæld for det du gør for dig selv!
Figurslank er ikke revolutionerende nyt, men sammensætningen og brugen af de anerkendte videnskabelige principper er ny.

 

Fit and Fabulous – på ingen tid og for altid

FigurSlank® henvender sig til alle kvinder med en travl og stresset hverdag, og med mange gøremål udover familie og arbejde, som ikke har tid eller overskud til at gå til det ene og det andet, men heller vil slappe fuldstændig af en eller flere gange om ugen.

Prisen på FigurSlank®, hvor Sizero® kosttilskud og måltidserstatninger indgår, bliver udregnet på grundlag af det antal uger jeg skal bruge for at forbedre din figur til en idealfigur med idealmål, og beløbet betales forud i månedlige lige store rater.

Du tager ingen chancer – det eneste du kan miste er noget af din vægt og omfang. Husk! Kroppen vises i dag frem mere end nogensinde før. Sammen gør vi din krop “Fit and Fabulous”!

 

NB! Diæter, Kostvejledning, Sizero-produkter, KostTilskud etc. samt delbehandlingerne: Figurformning, Motivation, Elektroterapi og Kontroller er inkluderet i prisen, og kan ikke købes hver for sig enkeltvis.

Læs mere om slankekonceptet
FigurSlank

Ring 4055 8511, og hør nærmere, eller book en prøvetime i figurslank nu!




Effektiv SlankeBehandling med Stor Success til VægtTab i København FigurSlank® er en 100% Komplet Pakke med SlankeBehandlinger

 

Gå til SlankeBehandlingen FigurSlank®, når du vil Tabe dig og Strammes op!

FigurSlank® – “Verdens bedste SlankeBehandling!” Susanne Bjørkmann

Prøvetime – Aftal Tid til en Konsultation og en Individuel PrøveBehandling

 

SlankeBehandlingen FigurSlank® der virker, består af disse 5 delbehandlinger:

1) NEMS Lipo Elektroterapi – Passiv Træning til Feminin PunktSlankning

2) Diæt & KostPlan + Sizero MåltidsErstatning & KostTilskud til dit VægtTab

3) Body Shaping – HjemmeØvelser til fremme af Kvindelige Attributter

4) MindFulness – Motivation & SelvDiciplin for at blive ved indtil du er Tynd

5) FollowUp – Kontrol af dit VægtTab & Eftersyn af dine FigurForbedringer

 

Prisliste FigurSlank

 

Online Booking

Kontrol skal til for at du beholder din nye slanke krop Eftersyn indgår som delbehandling i slankeprogrammet FigurSlank

Er livet fedt – forstået på den måde at livet er problemløst, skønt, og fuld af glæder så er det jo herligt. Men er livet fedt forstået på den måde at fedtet sidder omkring hjertet, midt på maven eller på siden af lårene så er det nok hellere et problem.

Overvægt i større eller mindre omfang optager alle

Utrolig mange klager over at de er for tykke, og at de lige skal tabe sig. Jævnlig undskylder de ovenfor sig selv og andre at de vistnok er blevet for tykke. Lige som at de elsker at komme med forklaringer eller snarere dårlige undskyldninger om hvorfor de er blevet for tykke. Det er ofte de samme som jævnlig afprøver det utal af diæter som kommer på markedet med jævne mellemrum.
Annoncerne lover ufattelige vægttab bare du f.eks. spiser ananas i en kortere periode. Når de ikke længere kan tåle synet af ananas, følger grapefrugtkuren, 10 hårdkogteægkuren, osv. I deres desperation, og som en sidste udvej, tyr de endog til ulovlig medicin og narkotiske stoffer.

Sådan kunne jeg blive ved at opremse de mest utrolige luftkasteller, som lover meget mere end de kan holde. Men hvordan kan det være at disse former for afmagring har så kort levetid? Og hvorfor begynder du igen at spise som du plejer når kuren ikke længer er ny og spændende?
Fordi mange fortæller mig at de efter en lødig diæt næsten forsøgte ligesom at tage hævn på sig selv ved at tillægge sig endnu dårligere spisevaner.

Vi skal have lov til at være forskellige i facon og figur

Hvis du kun er ganske lidt overvægtig, men i øvrigt rask, ubesværet og tilfreds med din vægt, har du ingen grund til at gå på en streng kur. Det er absolut ikke sundt at leve en harmonikatilværelse hvor du slankespiser, for derefter at tage det hele og mere til på igen.
De ekstra kilo irriterer, og hænger som en sort sky over et ellers så godt humør. Hele hemmeligheden er i virkeligheden at lægge din kniv og gaffel fra dig når du har fået nok, og ikke spise for meget for andres skyld, for hyggens skyld, for trøstens skyld, eller for vanens skyld.

Du må yde, hvis du vil nyde

Vil du helst fortsætte med og ikke ændre for meget på dine nuværende måltider siger du? Hvis du ikke er opsat på at gøre en indsats for din vægt og figur, fordi du er for hængt op i dit job og ikke har tid eller overskud til nogen form for kontrol, så kan jeg kun forslå at du skifter erhverv. Men figurformning, og lidt mindre måltider vil være nemmere.
Det er motion og energi fra din kost, der afgør om du kan styre din vægt og figur. Gennemsnitskvinden tager 2 – 3 kilo på for hvert tiår fra de er unge til de bliver pensionister.

Hvad er idealvægten spørger du sikkert. Det er den vægt du har som 25årig, for da er du færdig udviklet i alle led, knogler, bindevæv osv., med mindre du er overvægtig.
Det er en absolut dårlig idé at være overvægtig. Du bliver lettere hjemsøgt af dårlig ryg, hofter, forhøjet blodtryk, sukkersyge, åreforkalkning m.m. Du må heller veje lidt under normalvægt. Det er mange gange smukkere og sundere.

Vaner er indgroede, men vigtige og nødvendige

Vanemønstre udvikles som betingede reflekser, og de fleste er rigtige og nødvendige, men sammen med de ubetingede reflekser kan det opstå dårlige vaner, ja sågar farlige.
Vi er almindeligvis gode og hurtige til at se dårlige vaner og særheder hos andre mennesker. Men desto vanskeligere er det for os at se vore egne dårlige vaner. Vi aner svagt, at der er noget vi ikke er helt tilfredse med men stopper der.

De fleste vaner bygger på erfaringer fra ting vi selv har oplevet, andre er givet til os ude fra. Dårlige spisevaner kan omlægges, hvis du bare bliver opmærksom på det.
Forholdet mellem almindelig mad og det at slanke sig, og holde sin vægt med sund og rigtig mad er kompliceret. Det er let at glemme, at dine kostvaner er indprogrammeret tidligere i livet. Det gør det vanskeligere at på egen hånd blive opmærksom på kosten. Umiddelbart er det heller ikke nemt at tilberede sin mad anderledes end den vanen kender.

Naturen arbejder nidkært på at holde dig i live så længe som muligt

Din appetit reguleres ved sygdom så du kun spiser lidt, og det er naturen tilfreds med. Det er egentlig ikke vigtig hvad du spiser, men hvor meget du spiser. Hvis der er en hemmelighed for at leve længe så er en af dem at spise lidt.
Det skal falde dig naturlig at sige nej tak til drink nummer to eller den anden portion. Du skal ikke være flov over at vise andre denne form for disciplinært spiseadfærd. Dit ønske om at undgå overvægt skal ikke, og kan ikke være noget forbigående. At undgå overvægt er heller ikke særlig vanskelig, men det må indgå som en del af dit livsmønster.

Det at spise og bevæge sig må blive en del af din livsstil

Det er ikke kun et spørgsmål om at blive tyndere, men du vil vel også gerne blive pænere og tabe dig de rigtige steder? Så er en eller anden form for motion en nødvendighed. Det allerbedste er et figurformningsprogram, der er nøjagtig tilpasset efter din krop, og de “skavanker” den har.
Det at løbe, spille tennis, golf, svømme o.l. er godt nok for kredsløbet, hjerte- og lungevirksomheden, men der skal rigtige gymnastikøvelser til for at forme din figur, som du vil have den.

Lige som at det heller ikke hjælper særlig meget at tabe sig, hvis dine muskler er slappe, for så virker huden bare endnu slappere. Det du skal gøre er hver dag at udføre et skræddersyet figirformningsprogram i 10 – 15 minutter. Ved siden af kan du dyrke den motion der passer dig bedst.

Det er en virkelig god idé at have check på kosten

Skriv ned hvad du spiser på en uge. Det du spiser oftest er nok det du bør skære ned på. Mange spiser alt for meget brød, og mener at det er sundt. Men det er grøntsager også, og det spiser de fleste for lidt af. Det at chokolade, kager og sodavand næsten er bandlyst, hvis man vil kontrollere sin vægt og figur, er ingen nyhed.
Mit spørgsmål er så om det virkelig er chokoladen, kagen eller sodavanden du bliver tyk af, for noget er det selvfølgelig, men der er også mange som sjældent eller aldrig spiser søde sager. Ofte er det stivelse i form af hvedemel, som dominerer kraftig i kosten, fordi det er så nemt: f.eks. et par stykker brød om morgenen, det samme til frokost, et wienerbrød til eftermiddagskaffen, og så en pasta, pizza, tærte eller pitabrød om aftenen. Denne hvedemelsrige kost giver dig syre i kroppen, gør fordøjelsen besværlig, og sænker forbrændingen.

Du ikke født med din nuværende vægt

CBC’s regelmæssige kontrol med din figur og vægt er garanti for at du vil få meget svært med at æse op som en ballon. Jeg er også sikker på at du bliver gladere, lettere i kroppen, og ikke mindst lettere til sinds.
Når du kommer til behandling går jeg ud fra at du har bestemt dig for at holde din idealfigur i al evighed. Du har ikke bestemt dig for kun at prøve. Det har du sikkert bestemt mange gange tidligere.
Stopper du bare en brøkdel af et sekund og tænker du skal prøve, har du allerede forberedt dig på at opgive. I det øjeblik tvivlen får lov til at herske begynder du at tænke negativt. Tvivler du på at du kan klare dit forsæt vil chancen for at du mislykkes øge proportionalt.

Du kan beholde din kropsform når andre kan

Din indbyggede modvilje mod bare at begynde på et projekt får næring af tvivlen. Du udsætter hele tiden projektet, og udsættelsen bliver det mest væsentlige.
Hvis nogen siger, de vil prøve at holde op med at ryge har vedkommende i en brøkdel af et sekund klart forsøgt at finde en undskyldning for at mislykkes i sit fortsæt. De har allerede forestillet sig situationer hvor de nok ville gå på kompromis.

Nu er det slut med at prøve

Du skal klare at kontrollere dine spisevaner, og du skal følge din kostomlægning. Du skal ændre dit syn på mad, dine spisevaner, dine grunde til at spise, og mængden af din mad.
Du skal fra i dag af få det bedre med dig selv, og få kontrol med din slanke figur. Der findes ingen medikamenter – hverken nu eller i fremtiden som indeholder så mange løfter om et varigt godt helbred, som livslang motion i følgeskab med en fornuftig reguleret kost.
Husk!Livet er for kort til en flirt med elendigheden.

Alle ved hvordan humøret påvirker selvopfattelsen af kroppens udseende. Enhver der er ærlig nok vil indrømme at ens billede af sig selv er knyttet uløselig sammen med ens selvrespekt.
Med andre ord kan et smukt udseende give selvrespekten et skub opad. Hvis ikke du har respekt for dig selv, hvordan kan du tro andre har det!

Følger du det jeg siger til dig, vil jeg garantere at du ikke bare beholder din kropsform, men du får det også meget bedre i kroppen.
Du bliver friskere, og du får mere energi. Du vil få frie tankebaner, hvor du kan tænke på andre ting i stedet for kun at tænke på hvad du har lyst til, fordi du kun har lyst til det vi aftaler.

Det har aldrig været nemmere at tabe sig hurtigt…

NB! Kontrol af figur og vægt indgår som en delbehandling i FigurSlank, og kan desværre ikke købes som enkeltbehandling!

Ring 4055 8511, og hør nærmere, eller book en prøvetime nu!

Figurforming med nem og effektiv isotonisk træning Figurformingsøvelser indgår som delbehandling i slankeprogrammet FigurSlank

Maskiner og/ eller apparater er ikke nødvendige for at forme kroppen.

“Mit hjem er ikke udstyret med motionsredskaber. Jeg har ikke tid til at gå til træning.” Perfekte undskyldninger for ikke at gøre noget, ikke sandt? Forkert! Du behøver ikke at gå til fitness eller træne med underlige tingester for at udvikle en harmonisk krop.

Hvad er det snak om? Din krop!

Tro det eller lade vær, men du kan udvikle alle dine større muskelgrupper uden at røre ved et eneste træningsredskab en eneste gang. I løbet af kort tid vil din krop blive slankere og fastere end den nogensinde har været – hele din krop vil indtage en helt ny velformet form.
CBC tilrettelægger et udfordrende og figurslankende sæt øvelser for dig, som hovedsagelig bruger det træningsredskab du sandsynligvis ikke har overvejet. Du kan løfte det, bøje det og strække det, men du skal ikke købe et eller gå til et fitnesscenter for at bruge det. Kroppen!

Figurformning balancerer din muskeludvikling

Din muskelstyrke øger alle de helt rigtige steder. Du får en slank og sexet krop som gør at du skiller dig ud fra mængden – du bliver lagt mærke til!
Du vil også hurtigt lægge mærke til forbedringer i kropsholdningen, når du bliver mere bevidst om hvordan din krop bevæger sig, fordi du fokuserer mere på dine kropsbevægelser når du ikke skal holde øje med eller justere alle mulige former for træningsmaskiner og -redskaber.
Det er en fordel at strække ud efter hver figurformningsøvelse, men du kan også vente helt til du er færdig. Derfor får du også et afslappende stretch-program, der strækker eventuelle ømme muskler og reducerer muskelsmerter, så du får et mere graciøst udseende, som en danser.

Slip for stress og dårligt humør

I din iver efter at få figuren under kontrol har du sikkert prøvet mindst et dusin forskellige gruppeaktiviteter fra aerobic til yoga. Men så snart den første begejstring har lagt sig kan selv det mest ambitiøse program blive til et trættende og kedeligt stykke “husarbejde”.
Alle ved godt at regelmæssig træning er vigtigt for at se godt ud, og føle sig vel tilpas. Men hvis du tidligere er kommet i træningscentre kender du sikkert rutinen. Køre, parkere og opstilling i salen. For mange på holdet. Seks piger har det samme smarte tøj som dig selv på. Larm. Vente på at komme til i maskinerne. Kø i brusebadet. Mangel på håndklæder.

Mist ikke gejsten og håbet

Der er måder at bevare både fornuften og figuren på, og som både er enklere og billigere end du måske forestiller dig. Din figur kan forbedres med – massage, creme, diæt og kostomlægning, og ikke mindst figurformningsøvelser.
Det bedste resultat får du når du kombinerer alle disse fire metoder. Du skal motionere for at få det bedre og leve længere, men lad os indrømme det – en af hovedårsagerne til anstrengelserne er at du ønsker at kunne gå i dit favorittøj og føre dig frem.

Start nedtællingen til en perfekt krop nu!

En velproportioneret krop og et godt udseende virker ofte lige så svært at opnå som at vinde i lotteriet. Vi holder regnskab over vort kalorieforbrug, vejer os, måler vore hofter, talje og barm, tæller nitidig antal øvelsesrepetitioner, og vi tager vor puls.
Nogle gange undrer du dig sikkert over om det ikke er påkrævet med en embedseksamen i matematik for at kunne tabe sig i omfang og vægt.
CBC gør figurformningen lettere for dig, og indvier dig i de små fiduser der er nødvendige for at du skal kunne drage fuld fordel af din skønhed.
Kun 15 minutter hver dag med nemme figurformningsøvelser gør underværker for din silhuet.

Vær stolt af de kropsdele som fremhæver dig som kvinde

Hvis du tidligere har mislykkedes i dine figurbestræbelser, så har du sandsynligvis tabt muskelvæv i samme takt som fedttabet, og når du så tog på igen, var det mest fedt der satte sig de forkerte steder på kroppen. Men samtidig som du “promoter” din femininitet skal du ikke blive for selvtilfreds.

Faste og bløde former er fortsat mere sexet end slappe og slatne former. Glem ikke at også en lidt rund figur skal være velholdt. Over længere tid vil den, der går meget op og ned i vægt som en yoyo, ende med en større fedtprocent efter at de er returneret til deres oprindelige vægt, end hvis de ikke havde tabt sig i første omgang.
Dit vægttab hos CBC bliver ½ – 1 kg om ugen afhængig af din nuværende vægt. Et hurtigere vægttab er ikke at foretrække, da du taber for meget muskelvæv, og at du derfor risikerer at dehydrere.

Motion er af det gode for figuren

Alligevel bevæger du dig ikke tilstrækkelig. Måske tror du at regelmæssig motion er en for stor mundfuld. Men det er på tide at se på figurformende gymnastik med nye øjne. Mange tror, at kun benhård fysisk aktivitet som f.eks. killer aerobic slanker, men det er ikke rigtig.
Du forbrænder kalorier hele døgnet, og energien bruges af musklerne, hjertet, lunger og andre indre organer til forbrænding og opretholdelse af kropstemperaturen.
Sammenlignet med kropsfedt er musklerne 10 – 20 gange mere aktive i forbrændingen. Hos CBC taber du kropsfedt, og erstatter det med muskler så din basale forbrænding øges.

Figurformning er ikke punktslankning

Det kan gøre en forskel at lægge et moderat figurprogram ind i din dagligdag. Nogle øvelser er bedre end andre til at skulpturere figuren med. Et kvarter daglig gør dine muskler fastere på problemområder, som hofter, mave og ende, så de formes og ser mindre udflydende ud.
Det er desværre ikke muligt at reducere fedtdepoter fra isolerede steder på kroppen, fordi når du begrænser dit kalorieindtag og former din figur taber du dig lige meget over hele kroppen.
Nogle gange kan det se ud som om du taber mere fedt på enkelte steder end andre, årsagen er ganske enkelt at fedtet er fordelt på forskellige måder. Selvom punkttræning ikke fjerner fedtet vil figurformningsøvelserne udvikle og styrke musklerne.

Figurformning kan drastiskt forbedre din krops figur

Du får strammet op dine muskelgrupper, så du får et slankere udseende. Den eneste måde at fjerne fedtdepoterne på er at sænke din fedtprocent gennem mere motion, og sundere kostvaner.
Følger du dit personligt tilpassede figurprogram til punkt og prikke vil figurformningsøvelserne gøre dine hofter smallere, maven fladere og enden fastere.

Alle ændringer i livsstil er et stort skridt at tage

Selv om figurformning lyder indlysende, har du sikkert utallige undskyldninger for ikke at forme din krop med gymnastikøvelser. Du har for travlt på arbejde. Du skal rejse på ferie. Din mor kommer på besøg.
Da der aldrig tilsyneladende forekommer et godt starttidspunkt, er et hvilket som helst tidspunkt udmærket. “Jeg har ikke tid” er nok den mest almindelig undskyldning for ikke at være aktiv. Men opfyldelsen af dit figurprogram er kun et spørgsmål om prioritering.
Du har fritid. Du bruger tid på sociale medier, surfe, se fjernsyn og tale i telefon. Hvilke aktiviteter kan du skære ned for at få tid til et lille og nemt figurformningsprogram?
For når du først har fået indarbejdet dine daglige figurformningsøvelser er der intet andet at gøre. Alle dine figurproblemer vil pludselig begynde at forsvinde – naturlig, hurtig, sikkert.

Det første skrid mod et mere aktivt liv er ganske smerteløst

Tænk på din krop som en maskine; din opgave er at bruge den. Jo mere brændstof kroppen bruger desto flere kalorier forbrænder du.
Figurformningsøvelserne angriber dine egne personlige problemområder; det være sig dine lår, lægge, hofter, talje, arme, nakke eller et hvilket som helst andet kropsområde, der har et skrigende behov for ekstra virkningsfulde, ekstra hurtige opstramninger.
Og siden enhver kvindes krop er skabt forskellig, lader CBC dig forbedre den kropsdel du ikke bryder dig særligt om… så du ender med den figur du altid har ønsket dig!

Den slankere figur giver større selvtillid

Din nye velskabte figur skaber velvære, så du kan nyde flere af livets goder. Når kroppen er fit ser du smartere ud i alt det nye tøj du nu kun drømmer om. Du bliver ret ud sagt forbløffet hver gang du måler dig selv, og ser dig selv i spejlet.
Mange af de kvinder som har fulgt CBC’s figurformningsprogram har dramatiskt ændret sit liv. Efter at de har smidt mange ton med kropsfedt har de fået større tro på sig selv og appetit på livet.

Du får din skønhed og stolthed tilbage

Og det bedste ved det hele er at din nye veldrejede krop bliver ved med at være velproportioneret – faktiskt bliver den bare flottere og flottere for hver dag som går.
Du tager dig bedst mulig ud hele året. Ikke noget med at gemme sig i stort og uformeligt tøj mere, i stedet for bliver du i stand til at gå med alt det modetøj du har elsket, men ikke tidligere har kunnet gå med – forførende sommerkjoler, stramme jeans og højt skåret badetøj…

Din barm bliver større og fyldigere – men kun hvis du ønsker det. Din fedtprocent sænkes og efterlader en smallere og fastere talje med velformede hofter. Dine lår og lægge bliver også slankere og mere feminine fra hoften og helt ned til anklerne.
Selv ansigtet kan blive pænere – når kindbenene bliver tydeligere og du lader den naturlige skønhed komme mere til sin ret.

Du er født med alt hvad du behøver for at skulpturere og forme din krop!

Det har aldrig været nemmere at tabe sig hurtigt…

NB! Figurformning indgår som en delbehandling i FigurSlank, og kan desværre ikke købes som enkeltbehandling!

Ring 4055 8511, og hør nærmere, eller book en prøvetime nu!

Med motivation og diciplin taber du dig hurtigere Selvdiciplin indgår som delbehandling i slankeprogrammet FigurSlank

Du behøver slet ikke at tro, fordi din nye positive holdning bliver til realitet!

Din krop og organisme er noget unikt, og de belastninger, vi især udsætter os selv for, er vidt forskellige. Og det kan være mange årsager til, at du er utilfreds med din figur og dit udseende, f. eks. depression, vaner og livsstil.

Tanker og aktiviteter er dine stærkeste motivationsfaktorer

På et konstruktivt niveau kan stress virke stimulerende, opkvikkende, kreativt og spændende, uden at det giver de uønskede fysiske og mentale bivirkninger. Positivt stress kan få dig til at føle generelt velvære, forudsat at det er dig, der kontrollerer niveauet.
Derfor må du være fast, lære dig at sige nej og tage kontrollen over dit liv. Du skal ikke kæmpe for at leve op til andres skønhedsidealer, men dine egne.

Skønheden har en mental side, som mange glemmer

Kedsomhed, utilfredshed og usikkerhed er de mest almindelige grunde til, at mange bliver ligeglade med sit udseende – alle tre faktorer har en psykisk side som det kræver træning at bearbejde, men vi kan hellere ikke leve uden stress, fordi det er en vigtig del af vor daglige tilværelse.
Almindelige symptomer er udmattelse, søvnløshed, svimmelhed, kramper, bryst- og bensmerter, raseri, irritation og generel utilfredshed med sin egen krops udseende.

Det er to slags kilo

Fantomkilo, og så dem der rent faktisk kan ses på hofter og lår. Fantomkiloerne er indbildte, men føler du dig overvægtig, er det i princippet ligegyldigt hvad vægten siger. Du har det skidt med din krop og dit udseende, og det er dét, der tæller.
Et dårligt forhold til figuren og udseendet er for mange starten på en ond cirkel, hvor den skiftevis står på slankekur og ædeflip. Pludselig kører karrusellen, og så er det svært at springe af igen.

Det er en vej til skønhedsdrømmen og bedre selvfølelse

CBC analyserer de følelser, der styrer din figur og skønhed, og får dig til at leve livet – så kommer skønheden og den øgede motivation automatisk.
Det er forbløffende, hvordan positiv tænkning i figur- og skønhedsmotivation suggerer dig til at tro fuldt og fast på, at du kan lykkes i at få en flottere figur og et flottere udseende. Ved at gå til figur- og skønhedsmotivation, som også giver dig afslapning og afspænding, vil du efterhånden kunne udnytte alle dine indbyggede kraftreserver.
Du vil kunne forbedre dit helbred, din figur og dit udseende ved at lære dig kun at efterkomme organismens behov for mad, at overlade kontrollen til appetitcenteret, og kun spise, når du føler trang til det.

Mindfulness ved hjælp af autogen træning

Skønhedsmagien gentages indtil den positive virkningen begynder at indfinde sig. Du vil efterhånden kunne trænge dybere ned i dit bevidste sind og afværge reaktioner på figur- og skønhedsstress. Resultatet af figur- og skønhedsmotivation er at du vil kunne hypnotisere dig selv med hjælp af selvsuggestion til at blive mere selvsikker og gladere for dig selv, uden negative tanker og bekymringer. Med selvsuggestion kan du faktiskt til og med øge blodtilførselen til brystvævet, så barmen bliver både større og fastere!

Regelmæssige skønhedsbehandlinger frigør dit sind fra de almindeligste bekymringer, fremmer din koncentration, så du bliver optaget af opkvikkende tanker. Husk at utilfredshed med krop og udseende stresser din krop. Du bliver faktisk både kønnere og gladere af at tænke positive tanker. CBC hjælper dig til at skubbe unødige bekymringer fra dig til i morgen – måske har du så glemt dem.

Meget ofte er årsagen til smuk- / grimreaktionen gemt i det underbevidste, og derfor vanskelig at forstå og gøre noget ved. Med CBC’s autogene træning i figur- og skønhedsmotivation opnår du en slags passiv koncentration ved at træne bevidstgørelse af kroppen og fysisk afspænding.
I denne tilstand af absolut koncentration kan symptomerne lindres. Mange fysiske problemer med psykisk oprindelse f.eks. hudlidelser, fedme og søvnløshed kan løses med autogen træning, mentalterapi og selvsuggestion.

Sørg for top motivation

Forestil dig denne situation: Du passerede ham på gaden uden at egentligt at lægge mærke til ham. Men han kastede i en brøkdel af et sekund et anerkendende blik op og ned af dig og smilede. Hvad skete der, ingenting, det skulle det heller ikke, men der blev lagt mærke til dig.
Du var til stede, ikke blot en forbipasserende, men en tiltrækkende og smuk kvinde der blev ofret et ekstra blik. Disse lidt dejlige oplevelser bliver færre og færre hvis du ikke passer på, men lader din skønhed forfalde, fordi du er doven og umotiveret.

Stil dig selv disse tre simple spørgsmål!
Mangler jeg troen på at mine skønhedsbestræbelser skal lykkedes?
Har indre eller ydre skønhed en værdi for mig?
Hvilken belønning ønsker jeg for min skønhed?

Ofte kan en manglende motivation spores til en krise hvor du følte dig uden indflydelse og uden selvtillid, og derfor føler du at du ingen grund har til at udføre noget du ikke magter.
I vort samfund er det at være smuk en måde at vise omverden på at du har en værdi. Du bombarderes med information om hvor nemt det er at blive smuk, men det er desværre ikke så enkelt.
Mangel på selvagtelse giver mange problemer med skønheden, fordi de spørger hvordan i stedet for hvorfor.
P.S. Det er skønhedsprogrammet og ikke skønhedsmålet der har værdi.

Vi er specielle for det vi er, og for vore gerninger

Mangel på kærlighed og fysisk omsorg kan føre til et ligegyldigt udseende for at påkalde sig medmenneskelig kontakt og medlidenhed, og en venten på at andre skal gribe ind og kontrollere skønheden.
En udefrakommende belønning skal have en personlig værdi, det være sig i form at penge, status eller anerkendelse for at være effektiv som motivationsfaktor.

Nøglen til top motivation

Den ligger i din evne til at tilføre din underbevidsthed suggestive henstillinger. Audioterapi benytter sig af en fremadskridende fysisk afslapning, hvorigennem kontrollen gradvis udvides til også at omfatte det emotionelle og mentale, hvis formål er at fremkalde ændringer i din skønhedsadfærd, som du ikke kan opnå ved viljens magt alene.
Manglende motivation fører til at dine vaner blive uhensigtsmæssige og at du ikke har kraften til at styre din skønhed. Ingen vågner om morgen og siger til sig selv at de skal gøre mindst mulig ud af sit ydre i dag, men det kan ligge og romstere i underbevidstheden uden at du klar over det.

Du skal elske dig selv for at blive motiveret

Du skal oprigtig ønske at forbedre dit udseende. Ingenting er så vigtig som selvagtelsen du får ved at tage kontrol over din skønhed. Se dig selv i spejlet, og se dig selv som den specielle kvinde der fortjener skønhed.
Vi er selve nervesystemet, fordi vores bevidsthed, tanker, følelser, holdninger og motiver jo i virkeligheden kun er aktivitet i vort nervesystem. Det sætter os i stand til at modtage påvirkninger fra omverden og fra organismen, bearbejde dem og igangsætte og regulere muskelaktiviteten og anden aktivitet.

Glæde, kærlighed, stolthed, sorg og frygt er følelser vi alle kender. Nogle gange forbedrer det vor skønhedsadfærd mere effektiv, andre gange mindre effektiv.
Disse tilstande er nært knyttet til vor motivation, hvor de kan både fungere som igangsættere af handling og som ledsagertilstande ved behovstilfredsstillelse. Du har sikkert også oplevet følelsen af angst og legemlige reaktioner blot ved at tænke på morgendagens eksamen eller festtale.

Motivationen er drivkraften bag din skønhedsadfærd

Den øver en væsentlig indflydelse på såvel dine fysiske præstationer som din indlæring og hukommelse. Motivationen kan være et behov, drift eller trang for at sanse, vise-sig-frem, anerkendelse, selvstændighed, herskesyge, underkastelse m.m.
Du kan hverken se, høre eller lugte motivation, og du kan kikke indad i dig selv og registrere, hvad det er, du har lyst til, trænger til, drømmer om og stræber efter.

Øvelse og træning gør mester

Da vi var børn blev vi opdraget af andre, men som voksne kan vi også opdrage os selv. Vi kan i høj grad påvirke vor egen personlighed med målrettet positiv tankevirksomhed.
Tankens magt er stor, men det er ikke så ligetil at få magt over tanken. Det kræver tid og træning. Resultaterne kommer ikke af sig selv, de kommer ikke med det samme, men de kommer.

Det en god idé at inkludere mental træning i dit skønhedsprogram, som f.eks. CBC’s med figur- og skønhedsmotivation hvor du kommer i god kontakt med din skønhed, samtidig med at det spilles musik, som passer til dine nye indre tankebilleder.

Det har aldrig været nemmere at tabe sig hurtigt…

NB! Motivation og diciplin indgår som en delbehandling i FigurSlank, og kan desværre ikke købes som enkeltbehandling!

Ring 4055 8511, og hør nærmere, eller book en prøvetime nu!